Bylinkami proti migréně

Kdo zná migrénu, moc dobře ví, jak zákeřná může být. Dokáže člověka ochromit a na celé dny vyřadit ze života. Naštěstí kromě nejrůznějších chemických přípravků existuje celá řada bylinek, které snižují četnost, intenzitu i následky migrény. Pojďme se podívat na ty nejdostupnější.

Devětsil lékařský (Tussilago hybrida)

Vyzkoušeli jste už někdy na migrénu extrakt z kořene devětsilu? Může vám v boji s migrénou pomoci velmi vydatně, neboť obsahuje protikřečové a protizánětlivé sloučeniny. Jen vás musíme upozornit na to, že vedlejším účinkem je poněkud nepříjemné říhání.

Kopretina řimbaba (Pyrethum parthenium)

Budete-li pravidelně každé ráno užívat výtažek z byliny kopretina řimbaba, podaří se vám s její pomocí snížit četnost a intenzitu migrén. Počítejte však s tím, že maximální preventivní účinky se dostaví nejdříve po několika měsících užívání. Je tedy nutné dlouhodobé užívání. Proti migréně účinkují i čerstvé lístky řimbaby. Můžete je konzumovat třeba nasypané na chleba s máslem. Pojídané samostatně mohou způsobit vznik aft.

Vrba bílá (Salix alba)

Díky užívání kůry z vrby bílé obsahující salicyláty, ne nepodobné účinným látkám v acylpyrinu, se zbavíte migrény při užívání tří šálků odvaru denně. Odvar z vrbové kůry si připravíte jednoduše z 1–3 gramů sušené kůry, kterou budete po dobu cca 10 minut vařit v hrnku vody.

Lněné semínko a lněný olej

Bolesti hlavy často souvisí také s hormonální hladinou v organismu. Z toho důvodu mohou zvláště ženám pomoci při bolestech hlavy prostředky bohaté na esenciální mastné kyseliny. Ty totiž pomáhají snižovat hladinu hormonálních látek – prostaglandinů, které se podílejí na vzniku zánětů a rovněž na stahování cév.

K takovým léčebným prostředkům patří i lněné semínko. Užívat můžete například 1–2 lžičky mletého lněného semínka denně. Pomůže i olej z lněného semínka, ten ovšem musíte skladovat tak, aby byl chráněn před denním světlem a umístěn v chladu. Ideální je jeho skladování v tmavé sklenici v chladničce. Pár kapek denně si přidejte do pomazánek, polévek nebo do salátů.

Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)

Zhoršení bolestí hlavy zabrání pití rozmarýnového čaje. Šálek čaje připravený ze lžičky sušeného rozmarýnu, přelitého vroucí vodou a louhovaného po dobu 10 minut by vám měl pomoci proti zhoršení bolesti hlavy.

Text: Zuzana Bohdalová
Foto: shutterstock.com

26.9.2016 4:00

Chcete získávat nejnovější informace ze světa zahradničení?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním Vaší emailové adresy:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@magazinzahrada.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist