Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil

Je známo, že příroda je vlastně takovou zelenou lékárnou. Pořekadlo říká: Není na světě bylina, aby na něco nebyla. U některých druhů bylin je jejich účinek na zdraví člověka všeobecně známý, u jiných často o možnostech jejich využití nevíme takřka nic.

Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil (Zdroj: shutterstock.com)
 

Nejznámější je kaštan

K těm známým, o jejichž účincích na žilní soustavu přece jen něco víme, rozhodně patří jírovec maďal, všem dobře známý kaštan. K léčbě křečových žil se využívá tradičních výtažků z kůry, listů a hlavně plodů této dřeviny. Existuje však ještě mnoho dalších rostlin, u nichž jejich blahodárný účinek na cévní systém člověka bude pro nás možná překvapením.

Pupečníkovec asijský – gotu kola

Pupečníkovec obsahuje tři aktivní sloučeniny – kyselinu asiatikovou, kyselinu madekassikovou a asiatikosidy, které jsou zvlášť užitečné pro žilní systém dolních končetin a s nimi související léčbu oběhových potíží. Pomáhá léčit žilní nedostatečnost, natékání nohou, křečové žíly a také zadržování vody v kotnících. Listy pupečníkovce vám poslouží k přípravě zdravého čaje. Čerstvé i listy nadrobno nekrájejte a přisypte je do zeleninového salátu anebo rozmixujte do džusů.

Violky posilují vlásečnice

Jak známo, hlavní velmi důležitý prvek, který pomáhá udržovat v dobrém a zdravém stavu neporušené stěny vlásečnic, je rutin. Rutin obsahují rovněž květy různých druhů volek (Viola). Budete-li užívat 20 – 100 mg rutinu denně, značně to posílí váš vlásečnicový systém. U půlky šálku violkových květů se předpokládá obsahové množství 200 – 2300 mg rutinu. Na doporučovanou denní dávku vám bude stačit tedy několik lžic violkových květů. Nemusíte se obávat, požívání těchto dávek violky, či spíše jejích květů je v tomto množství naprosto bezpečné. Květy violek vypadají nádherně na salátech, ale i na zákuscích nebo na dortech.

Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil

Pohanka chutná i léčí

Také pohanka (Fagopyrum) se vyznačuje vysokým obsahem rutinu. Polovina šálku obsahuje přibližně 6000 mg rutinu, což představuje mnohem větší množství, než je doporučená dávka na jeden den. Pohanka, pokud si ji oblíbíte, může ve vašem jídelníčku zastupovat místo buďto sladkých nebo slaných pokrmů. Dají se z ní připravovat nejrůznější kaše, vaří se jako příloha a z pohankové mouky se také připravují francouzské palačinky.

Cibule kuchyňská a její slupky

Kromě rutinu, zajišťuje snižování křehkosti  vlásečnic rovněž kvercetin. Mezi jeho nejvýznamnější zdroje patří cibule kuchyňská, konkrétně její slupky. K přípravě pokrmů tedy doporučujeme slupky z cibule neodloupávat, cibuli jen omýt a vařit ji celou, včetně slupek, a pokud bude cibule dále konzumována, tak z ní slupky odstranit až před samotnou konzumací.

Text: Zuzana Bohdalová

Publikováno: 08.04.2019

Mohlo by vás dále zajímat

Návod na výrobu praktického držáku na špinavé holínky

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Návod na výrobu praktického držáku na špinavé holínky od Ládi Hrušky.

Čištění fasády bytového domu

Dušan Staněk popovídá o fasádách, jejich nečistotách a jak je možné je odstranit a bránit se jim

ČTĚTE DÁLE

Zelí čínské je nepříliš známá zelenina, kterou musíte pěstovat
Zelí čínské je nepříliš známá zelenina, kterou musíte pěstovat

Rostliny

Pěstování zelí patří k tradici na nejedné zahrádce. Nehledáte však alternativu k listovým salátům? Pak určitě vyzkoušejte zelí čínské.

Česnek je zdrojem kvalitní úrody, jak jej pěstovat?
Česnek je zdrojem kvalitní úrody, jak jej pěstovat?

Rostliny

Česnek je modlou mezi zahradními plodinami, které si můžete vypěstovat. Pokud pěstování česneku sami zatím nezvládnete, poradíme vám, jak na to.

Zlatovláska z říše jarních květin, která je požehnáním i postrachem
Zlatovláska z říše jarních květin, která je požehnáním i postrachem

Rostliny

Léčivá pampeliška roste na každém kroku a patří k našim nejoblíbenějším léčivým rostlinám. Na trávníku se ale může stát postrachem.

Jetel zvrhlý není zvrhlík, ale kulturní doplňková pícnina
Jetel zvrhlý není zvrhlík, ale kulturní doplňková pícnina

Rostliny

Víceleté plevele, jako třeba jetel zvrhlý, jsou sice užitečné rostliny pro krmení hospodářských zvířat, ale na trávníku v zahradě je vidí lidé dost neradi.

Chráněné bledule z přírody na záhony neodnášejte
Chráněné bledule z přírody na záhony neodnášejte

Rostliny

Bledule a další chráněné jarní rostliny v přírodě netrhejte. Ohrožujete tím už tak ohroženou flóru a můžete se těmito jedovatými rostlinami i přiotrávit.

Některé listnáče jsou mistři barev i odolnosti
Některé listnáče jsou mistři barev i odolnosti

Rostliny

Okrasné listnaté stromy se hodí do malých i velkých zahrad a jejich listí je na podzim zaplaví plejádou barev, které jsou pastvou nejen pro oči.

Zaplevelil vám jitrocel kopinatý záhony? Vytrhejte ho a připravte si sirup
Zaplevelil vám jitrocel kopinatý záhony? Vytrhejte ho a připravte si sirup

Rostliny

Jitrocel kopinatý poskytuje včelám velké množství kvalitního pylu, ale jitrocel jako plevel je vnímán spíše negativně. Přesto se jej nemá smysl zbavovat úplně.

Jetel luční – oblíbená zemědělská plodina i problematický plevel
Jetel luční – oblíbená zemědělská plodina i problematický plevel

Rostliny

Jetel luční se jako plevel dokáže rozrůst opravdu rychle a zabírá spoustu místa, přičemž jeho následná likvidace zase tak jednoduchá není.

Rez není na hrušni jen kosmetická vada
Rez není na hrušni jen kosmetická vada

Rostliny

Hrušeň je krásný strom, který rodí chutné ovoce. Ale pokud ho napadne rez a vy to nebude řešit, můžete se rozloučit s bohatou úrodou.

Cukrová řepa je okopanina, bez které si čaj neosladíte
Cukrová řepa je okopanina, bez které si čaj neosladíte

Rostliny

Cukrová řepa je známou plodinou už od dávnověku. V našich zahrádkách se však již téměř nevyskytuje. A je to škoda, protože tato řepa má co nabídnout.

Jedovaté a nebezpečné plevely na vaší zahrádce
Jedovaté a nebezpečné plevely na vaší zahrádce

Rostliny

Plevel může být jedovatý a může růst na vaší zahradě, aniž byste o tom věděli. Možná by stálo za to znát alespoň ty nejčastější. Co myslíte?

Milujete cizrnu? Můžete si ji vypěstovat i sami
Milujete cizrnu? Můžete si ji vypěstovat i sami

Rostliny

Žlutá cizrna je skvělá potravina, která se u nás příliš nepěstuje. A to je škoda. Pojďme to změnit! Poradíme vám jak na to. Pěstovat ji můžete i na balkoně.