Zahrada a různé druhy sportu

Zahrada by měla být místem, kde si denně můžeme dostatečně zacvičit a protáhnout si tělo.

Zahrada a různé druhy sportu
Zahrada a různé druhy sportu (Zdroj: archiv redakce)

Jedna věc je fyzická práce na zahradě, které je pořád dost a dost, a jedna věc je sport. Obojí může být namáhavé a monotónní, zatěžující stejné svalové skupiny. Proto když je naše hobby rytí záhonů, jako sport zvolíme plavání nebo badminton, tedy to, při čem se zase pořádně narovnáme.

Co je nezbytné udělat

Co musíme udělat, abychom na nově budované zahradě mohli provozovat sporty? Jednoduše řečeno správně ji vymyslet, promyslet, počítat s tím, jaké sporty máme rádi, co bychom na zahradě nejraději provozovali, jaké sportoviště se sem vejde a jaké ne. Zahrada se musí zkrátka vyprojektovat jako relaxačně obytná zahradu a současně i jako místo pro sport. Některé sportovní disciplíny potřebují trávník, jiné pevnou plochu cest a podobně, jiné jsou na místo nenáročné. Musí nám být jasné, do čeho chceme investovat a jak dalece se o domácí sportoviště chceme starat.

Kvalitní plocha je základem

Především jako základ bychom měli vytvořit co nejkvalitnější trávník, který hodně snese. Vysejeme proto kvalitní zátěžové hřišťové nebo golfové travní směsi. Na takové trávě se pak dá hrát i domácí fotbalový zápas, partie badmintonu, kroket, může se běhat a skákat a tak dále. Na petangue vytvoříme jednoduchou písčitou plochu, dráhu, která má pevný podklad a měkký povrch. Raději nebude přímo sousedit s trávníkem, písek by se na trávník neměl přenášet. Na vzrostlé starší zahradě je možná těžší zřídit sportoviště, leccos je tu už dáno, ale leccos se dá také přebudovat a přizpůsobit. Nějaké malé sportoviště se jistě někam „vmáčkne“.

Zahrada a různé druhy sportu
Zahrada a různé druhy sportu (Zdroj: archiv redakce)
Zahrada a různé druhy sportu
Zahrada a různé druhy sportu (Zdroj: archiv redakce)
Zahrada a různé druhy sportu
Zahrada a různé druhy sportu (Zdroj: archiv redakce)
Zahrada a různé druhy sportu
Zahrada a různé druhy sportu (Zdroj: archiv redakce)

I na malém místě lze provozovat sport

Pokud máme menší zahradu, budou to sporty statičtější, při kterých se popochází nebo rovnou stojí: jako je třeba lukostřelba, šipky, kuželky, petangue. Když pomineme šachy, od věci ovšem vůbec není taiči, jóga nebo další východní fyzická i psychická cvičení, u kterých nám navíc velice prospěje, když je budeme provozovat v krásném zeleném prostředí zahrady, na čerstvém vzduchu. Samozřejmě zahrada je ideální místo k plavání, ideální je mít bazén nebo plovací jezírko a pořádně si v něm zaplavat jak to jenom počasí dovolí. Spojit to ovšem můžeme i s otužováním, takže se nám plavecká sezóna postupně může protáhnout až k zimě.

Tip na originální sport na zahradě najdete v článku: Dopřejte si parní lázeň nebo koupel na sněhu.

Alena Jansová

Publikováno: 26.05.2019

Mohlo by vás dále zajímat

Bezpečnost na zahradní trampolíně

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Bezpečnost na zahradní trampolíně

Chalupaření a renovace

Návštěva u paní Lídy Nopové a povídání o postupné rekonstrukci a přeměně chalupy

Agility

Agility - představení sportu se psy.

Jízda se psím spřežením s Martinou Kociánovou

Jízda se psím spřežením s Martinou Kociánovou

Lezení na umělé stěně

Lezení na umělé stěně

Co je to psí agility?

Začněte cvičit i se svým psem!

ČTĚTE DÁLE

Pařeniště je na zahradě hitem po celý rok
Pařeniště je na zahradě hitem po celý rok

Vybavení zahrady

Pařeniště na zahradě využijete po celý rok: na jaře pro ochranu sazeniček zeleniny, v zimě k ochraně choulostivých rostlin, včetně fíkusů a bonsají

S vybíráním nového skleníku začněte už v zimě
S vybíráním nového skleníku začněte už v zimě

Vybavení zahrady

Možná si říkáte, proč zrovna v zimě vybírat skleník, který využijete až v nadcházející sezoně? Dáme vám několik tipů, které vás možná přesvědčí, proč pořízení skleníku v zimním období je dobrý nápad. A především vám poradíme, podle čeho nový skleník vybírat.

Nadzemní bazény jako rychlé a dostupné řešení
Nadzemní bazény jako rychlé a dostupné řešení

Vybavení zahrady

Bazén na zahradě je stále ještě vnímán jako svého druhu luxus či nadstandard. Míní se tím však bazény, které jsou zapuštěné v zemi a vyžadují stavební připravenost a přítomnost odborné firmy, která bazén zprovozní. Pro obyčejné ochlazení v parném létě ale postačí nadzemní bazén, jehož pořizovací ceny začínají již těsně pod hranicí tří tisíc a stačí jej koupit, jednoduše napustit vodou a pak se jít ještě případně převléknout do plavek.

Nadzemní, zapuštěný, nafukovací nebo s pevnou konstrukcí?
Nadzemní, zapuštěný, nafukovací nebo s pevnou konstrukcí?

Vybavení zahrady

Bazén na zahradu si pořídí ten, kdo se chce v parném létě osvěžit a být přitom doma. Pokud ještě vlastní bazén nemáte, je na čase o jeho pořízení uvažovat.

Skleníky, fóliovníky a pařeniště. Co je pro vás ideální?
Skleníky, fóliovníky a pařeniště. Co je pro vás ideální?

Vybavení zahrady

Všechny tyto zahradní „stavby“ se dobře hodí nejen pro prodloužení vegetační sezony pro zahrádkáře, ale také pro kaktusáře nebo pěstitele cizokrajných rostlin. I přesto, že se zdají být tyto stavby stejné, není tomu tak. Hlavní rozdíl ovšem nespočívá například v ceně nebo konstrukci. Velké rozdíly spočívají především v podmínkách, které nám tyto stavby díky různým materiálům mohou nabídnout.

Péče o vodu v bazénu během letních měsíců
Péče o vodu v bazénu během letních měsíců

Vybavení zahrady

Péči o vodu v bazénu nikdy nezanedbávejte. Taková vyrážka, pálení očí nebo jiné obtíže, to všemu lze vhodnými metodami předejít. Poradíme jak na to.

Zastřešený bazén aneb chcete léto sedm měsíců v roce?
Zastřešený bazén aneb chcete léto sedm měsíců v roce?

Vybavení zahrady

Letní měsíce jsou pryč, pobyt na zahradě či v jiném obytném exteriéru už není tak příjemný a koupání v bazénu se zdá být v podstatě nemožné. Přitom existuje varianta, jak si své soukromé léto prodloužit až na sedm měsíců v roce. Stačí k tomu jen kvalitní zastřešení bazénu.

Nadzemní, zapuštěný, nafukovací nebo s pevnou konstrukcí?
Nadzemní, zapuštěný, nafukovací nebo s pevnou konstrukcí?

Vybavení zahrady

Bazén na zahradu si pořídí ten, kdo se chce v parném létě osvěžit a být přitom doma. Pokud ještě vlastní bazén nemáte, je na čase o jeho pořízení uvažovat.

Zajímavé typy oplocení pro vaši zahradu
Zajímavé typy oplocení pro vaši zahradu

Vybavení zahrady

Toužíte po krásném oplocení svého moderního domu nebo zahrady, kde byste měli konečně dostatek soukromí a přitom se naprosto neizolovali od okolí? Jak toho docílit, jaký plot vybrat a z jakého materiálu jej postavit či nechat vyrůst?

Navrhování chodníků a cest v zahradě
Navrhování chodníků a cest v zahradě

Vybavení zahrady

Hlavním úkolem chodníků a cest v zahradě je spojení různých zahradních zařízení a oddělení travnatých ploch s plochami různých druhů výsadby. Aby tyto zpevněné cesty a chodníky nepůsobily neklidným dojmem a nenarušovaly celkový ráz zahrady, je zapotřebí věnovat jejich plánování čas i energii a pracovat s určitým kompozičním řádem.

Vybíráte skleník? Poradíme vám
Vybíráte skleník? Poradíme vám

Vybavení zahrady

Skleník je vlastně pro každého pěstitele možnost, jak výrazně prodloužit sezónu, zlepšit podmínky pro rostliny a místo, kde se daří rostlinám i tehdy, pokud jim počasí na jejich přirozených stanovištích ještě nepřeje. Všichni, kdo se již nemohou dočkat jara, si jistě rádi předpěstují svou oblíbenou zeleninu nebo květiny právě ve skleníku. Ne vždy je pro takovou činnost dostatek místa v domě či bytě na okenním parapetu.

Znáte kamenný koberec? Jak ho využít v zahradě
Znáte kamenný koberec? Jak ho využít v zahradě

Vybavení zahrady

Nejde sice o úplně žhavou novinku, ale i tak se kamenný koberec zatím používá v zahradách spíše výjimečně. Pojďme se podívat na možnosti jeho využití v exteriéru. Přidáváme velkou fotogalerii, která vám ukáže, jak to může u vás vypadat.