Zenová zahrada – místo pro vaši relaxaci

Zenová zahrada je místem pro tichou meditaci, relaxaci, zastavení se během dnů plných stresu. Nikde nejsou dány speciální požadavky na její nejvhodnější velikost. Pokud do prostoru, který máte k dispozici zakomponujete všechny elementy, které charakterizují Zenovou zahradu, pak je úplně jedno, zda se jedná o zahrádku o velikosti jednoho čtverečního metru nebo fotbalového hřiště.

Zenová zahrada – místo pro vaši relaxaci
Zenová zahrada – místo pro vaši relaxaci (Zdroj: shutterstock.com)

Kromě květin v zenové zahradě nesmí chybět přírodní materiály jako je kámen, písek, dřevo a bambus. I když příprava a tvorba takové zahrady vyžaduje více energie  a námahy, péče o ní je naopak velmi jednoduchá a může se stát součástí vašeho rituálu nebo relaxačního cvičení.

Jak tedy vytvořit zenovou zahradu?

Krok číslo 1
Vyznačte se na zahradě místo, které věnujete zenové zahradě. Ty tradiční, měly obdélníkový tvar, ale vůbec nevadí jestli máte k dispozici ovál nebo jiný, atypický tvar.

Krok číslo 2
Vyčistěte a odplevelte vyznačený prostor a také se ho pokuste vyrovnat co nejlépe to jde. Některé nerovnosti se ale dají zakrýt kameny, takže se netrapte, pokud před sebou nemáte perfektní rovinu.

Krok číslo 3
Vyberte kameny střední velikosti nebo sošku jako hlavní prvek zahrady. Jejich velikost se snažte přizpůsobit rozloze zahrady.

Krok číslo 4
Lichý počet kamenů nepravidelně rozprostřete po zahradě tak, aby větší byly vzadu a menší vpředu. Tím zahradu opticky zvětšíte.

Krok číslo 5
Na povrch vaší nové zenové zahrady položte netkanou tkaninu, která zabrání růstu plevele, upravte ji tak, aby pokrývala i místo okolo rozmístěných kamenů. Na ní nasypte štěrk s malými kamínky nebo preferovanější písek do výšky 20 – 40 centimetrů podle  rovnosti povrchu.

Krok číslo 6

Vyznačte si pouze jeden nebo dva chodníky k místu kde budete často sedět. Zahrada neslouží k pobíhání, ale k relaxaci.

Krok číslo 7
Mezi kameny nepravidelně položte lichý počet malých japonských keřů, bonsají, bambusů nebo jiných stromků, které nenarůstají  do výšky a které nemají květy. Správná zenová zahrada nemá být příliš barevná, protože barvy rozptylují ty, kteří se chtějí věnovat meditaci.

Pokud se chcete věnovat meditaci, nebo jen zklidnit svoji mysl, usaďte se do své zenové zahrady, zhluboka dýchejte a pohrávejte si s pískem, který vám pomůže na chvíli vytěsnit myšlenky.  Písek v zenové zahradě představuje oceán, kameny symbolizují oblaka a zemi. Zakomponujete-li do zahrady i jezírko s proudící vodou (může to být i fontánka), pak bude budete mít i zdroj života. Naučte se umění relaxace a čerpání energie ať můžete s lehkostí zvládat každodenní stres.

Sabrina Harisová

Publikováno: 22.05.2019

Mohlo by vás dále zajímat

Plánování japonské zahrady

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Ukázka budování budoucí japonské zahrady.

Budování japonské zahrady

Víte, jaké náležitosti by měla splňovat typická japonská zahrada?

Bílá zahrada

Vytváření bílé zahrady - vysazování primárně bíle kvetoucích rostlin a keřů

Kámen v zahradě

Kámen v zahradě

Dalibor Janda a jeho zahrada

Reportáž s Daliborem Jandou a povídání o jeho zahradě, kamenných prvcích v a sochách v ní umístěných

Pavel Bobek a jeho zahrada

Přemek Podlaha je se štábem Receptáře na návštěvě na zahradě u Pavla Bobka

ČTĚTE DÁLE

Vytvořte si na své zahradě malou step
Vytvořte si na své zahradě malou step

Okrasné zahrady

Step na zahradě představuje šikovné řešení pro ne zrovna úrodnou písčitou půdu. Jak taková zahrada vypadá a jak ji vytvořit na svém pozemku? Poradíme vám.

Zahradu si můžete předělat podle vlastních představ
Zahradu si můžete předělat podle vlastních představ

Okrasné zahrady

Při založení zahrady si klidně můžete realizovat své sny. Nemusíte se bát, lze to zvládnout vlastními silami, jen je dobré vše si důkladně promyslet.

Vytvořte si s dětmi svou vlastní pohádkovou zahradu
Vytvořte si s dětmi svou vlastní pohádkovou zahradu

Okrasné zahrady

Irská zahrada v Irsku patří k folklóru. Proč si nepřenést trochu jejich magického kouzla do své zahrady? Je to zábavné nejen pro děti. Poradíme vám jak na to.

Které rostliny nechyběly na záhonku našich babiček?
Které rostliny nechyběly na záhonku našich babiček?

Okrasné zahrady

Záhony našich babiček byly zaměřeny spíše na užitečné plodiny, ale skrývaly i mnoho zajímavých okrasných rostlin. Některé z nich už ani neznáme.

Cibuloviny na vaši zahradu rozhodně patří
Cibuloviny na vaši zahradu rozhodně patří

Okrasné zahrady

Máte rádi na jaře záplavu všemožných barev? Krásné něžné narcisy na zahradě vám vytvoří nádherný kontrast, pokud vám vykvetou v trávníku.

Vytvořte si na své zahradě oázu pro motýly a ptáky a pomozte podzemní vodě
Vytvořte si na své zahradě oázu pro motýly a ptáky a pomozte podzemní vodě

Okrasné zahrady

Využití deště na zahradě prostřednictvím dešťových zahrad je velmi atraktivní způsob. Propadněte tomuto kouzlu i vy. Poradíme vám, co je potřeba.

Změňte svou běžnou zahradu v hotový přírodní ráj
Změňte svou běžnou zahradu v hotový přírodní ráj

Okrasné zahrady

Chaotic zahrada je ideální pro všechny ty, co nenávidí plánování a nechtějí celý den strávit její údržbou. V čem tedy tkví její kouzlo? Prozradíme vám to.

Co je to trvalkové rabato?
Co je to trvalkové rabato?

Okrasné zahrady

Vytvořte si na zahradě záhony pro trvalky čili rabata a oživte zeleň barevnými rostlinami, které budou postupně nakvétat a dělat po celý rok na zahradě radost.

Pořiďte si na svou zahradu kalinu bodnantskou, potěší vás voňavými květy během zimy
Pořiďte si na svou zahradu kalinu bodnantskou, potěší vás voňavými květy během zimy

Okrasné zahrady

Keř kaliny bodnantské rozveselí smutnou zimu, a to i v severních oblastech Česka. Plody mají rádi ptáci. Pěstujte ji proto taky. Poradíme vám jak na to.

Chcete i v zimě rozkvetlou zahradu? Pořiďte si na ni nádherně kvetoucí okrasný keř
Chcete i v zimě rozkvetlou zahradu? Pořiďte si na ni nádherně kvetoucí okrasný keř

Okrasné zahrady

Hamamelis japonica čili vilín japonský je ozdobou každé zahrady. Pokud sníte o barevné zimní zahradě, neměl by na ní chybět. S jeho pěstováním vám poradíme.

Které květiny jsou poslem jara? Naučte se pěstovat cibuloviny!
Které květiny jsou poslem jara? Naučte se pěstovat cibuloviny!

Okrasné zahrady

Jarní květy nejen sněženek jsou poslem hezkého počasí. Aby se jim dařilo, je potřeba vědět, jak na pěstování cibulovin. Poradíme v našem článku.

Okrasné keře brslenu zdobí zahradu po celý rok
Okrasné keře brslenu zdobí zahradu po celý rok

Okrasné zahrady

Brslen Fortuenův je stálezelená rostlina. Dekorativní keř mění během roku barvu svých listů. Narůžovělé až načervenalé zbarvení je přímo úchvatné.