Zdravý a rychlý dezert z mikrovlnky

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Rychlé a zdravé svačiny jsou někdy velkou alchymií a jejich zdlouhavá příprava nás často odradí. Ukážeme vám, že to jde i zdravě, hravě a snadno zároveň. Ovesné vločky působí blahodárně na naše trávení a upravují činnost střev, banány a kakao mají příznivé účinky na náš nervový systém. Kokos můžeme přidat podle chuti, ale moučníku dodá příjemný šmrnc a propojí chutě. Moučník z ovesných vloček, s kakaem, kokosem a banánem zvládnete připravit za pár minut a upečete ho jednoduše v mikrovlnné troubě.

Publikováno: 10.11.2019, Autor: Vychytávky Ládi Hrušky 2019 (28), 10.11.2019

Mohlo by vás dále zajímat

Zdravé cukroví

Pokud nechcete po Vánocích vypadat jak kulička, podívejte se, jak se vyrábí cukroví pro štíhlou linii.

Cestovní sušenky

Dnes si připravíme sušenky. Budou s ovesnými vločkami, kokosem, ořechy a sušeným ovocem.

Bramboráky bez brambor

Zdravé a velmi chutné bramboráky nemusí být jenom z brambor. Zkuste je udělat z ovesných vložek.

Recept na nedělní moučník - ořechové řezy s pudinkem

Připravte si ořechové řezy s pudinkem.

Levné kokosky bez vajec

Rychlé a levné kokosky jsou skvělé, když doma nemáte moc surovin.

Píchaná buchta

V tomto videu si připravíme píchanou buchtu. Budeme potřebovat vejce, cukr, mouku, čokoládu, kokos a prášek do pečiva.