Ochrana kloubů

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Pokud vykonáváme dlouhodobě určitou jednostrannou práci rukama, zatěžujeme jednotlivé body v kloubu a tím pádem je to místo přetěžované. Práce v kuchyni nepravidelně ztěžují klouby a hrbíme se při ní. Zátěž na pohybový aparát je nerovnoměrná. Je dobré pohyby střídat a cvičit, chodit na procházky. Kolagen by nám mohl pomoci, protože sehrává velice důležitou úlohu v kloubech, vazech a šlachách. Pokud je kvalitní, přichází problémy později. Kolagen nám zajišťuje pevnost a pružnost v kloubech. Existují doplňky stravy, které obsahují kolagen a vitamín C, který pomáhá tvorbě kolagenu v těle. Kolagen je lyofilizovaný, a takto upravený v těle vytvoří až stonásobně větší množství kolagenového gelu.

Publikováno: 24.12.2016, Autor: Receptář prima nápadů 2013 (45)

Mohlo by vás dále zajímat

Pohyb pro klouby

Jak je to s našimi klouby, když jim nedopřejeme dostatek pohybu? Pan Dalibor Cichý nám vše vysvětlí.

Bolesti kloubů

Bolesti kloubů

Výživa kloubů

Výživa kloubů

Klouby - chrupavka

Klouby - chrupavka

Klouby v zimě

Klouby v zimě

Kolagen

Kolagen