Nachlazení zaženou ty nejobyčejnější věci z vaší zahrady

Chřipková sezóna je v plném proudu a očekává se chřipková epidemie. Je pravdou, že na opravdovou chřipku platí jediný lék – vyležet ji a přijímat tekutiny. Na obyčejné nachlazení pak působí cibule, česnek a křen přímo zázračně.
shutterstock_168494966-1100x618.jpgCelá galerie 9 Zdroj: shutterstock.com

Známe je všichni a v kuchyni používáme denně. Spojuje je výrazná vůně a štiplavá až pálivá chuť. Někdy ale zapomínáme, že nejde jen o přísady do jídel, ale mají i výrazné léčivé účinky. Patří mezi přírodní antibiotika, a to je jen zlomek jejich léčivých účinků. Naše babičky to dobře věděly. Než při nachlazení vyrazíte do lékárny, zkuste vytěžit jejich potenciál.

Cibule jako lék

Cibule je doslova nacpaná vitaminy, minerály a dalšími zdraví prospěšnými látky. Kromě jiného obsahuje kvercetin (někdy také quercetin), což je přírodní látka ze skupiny flavonoidů, která patří mezi silné antioxidanty a pomáhá likvidovat volné radikály a bránit peroxidaci lipidů.

Éterické oleje vylučované cibulí mají protizánětlivé účinky. To je důvod, proč rozkrojená cibule ponechaná v místnosti pomáhá proti kašli a rýmě.

Proti zahlenění výborně pomáhá cibulový sirup. Jeho výroba je jednoduchá – nakrájenou cibuli zasypete cukrem nebo smícháte s medem a necháte odstát v uzavřené sklenici. Už po půlhodině se začne uvolňovat šťáva, kterou průběžně odebíráte. Šťávu po lžicích podáváte nemocnému třikrát denně.

Na odhlenění také dobře funguje čaj z cibule. Nakrájenou cibuli zalijete studenou vodou a přivedeme k varu. Po 10 minutách stáhneme z ohně a nechte 15 min. louhovat. Scedíme a ještě teplé pijte ochucené medem a citronem.

Česnek užívejte za syrova

Česnek má antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky, je také považován za účinný imunitní stimulant.

Tepelnou úpravou ale ztrácí sílu, takže je nutné ho pro léčivé účinky konzumovat v syrovém stavu. To ale mnoho lidí nesnáší, protože může dráždit žaludek. Tomu se lze vyhnout vyjmutím klíčku, který každý stroužek obsahuje. Rozkrojte stroužek podélně a klíček vyjměte, tím se zbavíte nejen dráždivých látek, ale také zápachu z úst, který se po konzumaci česneku objevuje.

Při onemocnění je doporučováno sníst alespoň 3 stroužky česneku denně. Můžete si ale také z čerstvého česneku vyrobit salátový dresing nebo dip či pomazánku, což je mnohem příjemnější forma užívání.

Křen vás protáhne

Také křen je velmi účinnou zbraní proti kašli, silnému zahlenění a působí antibakteriálně. Vysoká koncentrace vitaminu C pomáhá při rekonvalescenci. Nastrouháním se poruší celistvost pletiv a uvolní se hořčičná silice, která způsobuje štiplavou chuť a pach křenu. Tyto silice rozpouštějí usazený sekret na sliznicích dýchacích cest – jak v nosních dutinách, tak v plicích a průduškách.

Při zahlenění pomůže už jen to, že si poblíž postele necháte několik lžic nastrouhaného křenu. Jeho štiplavá vůně vás doslova protáhne.

Jemně nastrouhaný křen smíchejte s medem v poměru 2 : 1 a užívejte 3x denně.

Je-li pro vás silná koncentrace křenu silnou kávou, udělejte si vejmrdu, což je jemně nastrouhaný křen s najemno nastrouhanými jablky a zakápnuté citronem. Koncentraci si zvolí každý sám takovou, jakou snese. Tato tradiční česká zabijačková pochoutka je vynikající k vařenému masu.

Tip redakce: Křen stejně jako česnek by neměli užívat lidé s dvanácterníkovými a žaludečními vředy.

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa zahradničení?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním Vaší emailové adresy:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@magazinzahrada.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist